台长答：元气是什么？用现在话讲，就是从现在的量子时代……就是人的一种能量场。能量场里边包括你的愿力、你的信心、你对某件事情的看法所产生的一种正能量或者负能量。当这种能量聚集在你心中的时候，你会正信正念；如果一些负能量聚集在你心中，你妄念、杂念就多了。怎么样保持自己这种正能量，能够不让它走掉呢？一个要坚定自己的信心，比方说你今天要做这件件事情，你认为一定能够成功的，就是你的正能量。“元气大伤”，就是说因为你的正能量碰到了一些挫折和一些失败、烦恼，你对自己的正能量的产生了一些看法和怀疑，那么你的元气就大伤了。本来这件事情你认为肯定能成功的，最后你带有负能量地体会到这件事情是不容易办成的，不成功的，那你是不是元气大伤了？（是的。所以当心中充满负能量的时候，其实就是元气已经被伤到了？）对了，其实就是元气大伤了。因为你本来对这件事情很有信心的。我举个简单例子，你们小女孩喜欢上一个明星，你觉得这个明星会对你好的，有一次你去写信给他，他突然之间回封信跟你说“你应该好好地怎么怎么……我已经怎么怎么了……”你一下子人崩溃了，是不是元气大伤了？就是你满怀信心的愿望受到了某一些负能量的冲击，因为他回断你就是一种负能量，他不要你了是一种负能量啊。那你在这个负能量的打击下，是不是节节败退？（是的）受伤了啊（嗯。如果元气受到了伤害，怎么做可以让自己恢复到一个比较健康的程度？）多看看有智慧人的书啊，呵呵呵（明白了，师父的《白话佛法》）对啊，你看看不就想通了？多看看师父的书。你拜师干吗的？找师父就是来解决你这种心中的负能量的。师父叫你们不要气馁，世界上很多事情有缘分的，追不到也是缘分，对不对？得不到也是一种缘分，心中要放下，要有能量，明白了吗？（嗯，明白了）